A fogak józan érzete a bambusz fogkefével való fogmosáskor

A fogmosás józan eszebambusz fogkefe
1. A kopogtatás javíthatja a fogtámasztó szövetek egészségét, csakúgy, mint az edzés, serkentheti a nyálkiválasztást és tisztíthatja a fogfelszínt. A kopogtatás módja egyszerű, mindenki meg tudja csinálni. Módszere: csukja be az ajkát, harapjon és ütögesse a felső és alsó fogakat fel és le irányban, minden alkalommal, amikor több mint százszor koppint, működjön együtt a minden reggeli fogmosással, hogy kialakuljon egy szokása.
2. Moss fogat, ez a legelterjedtebb módszer. Az emberek mosnak fogat, de nem sokan mosnak fogat jól és komolyan. Az úgynevezett jó fogmosás az egyes fogak felületének tisztítása. Naponta legalább egyszer, reggel és este mossa le. A fogmosás helyes módja, ha a felső fogakat felülről lefelé, az alsó fogakat pedig alulról felfelé forgatja. A felső és alsó elülső fogakat a fogak közötti rés mentén mossa meg, a rágófogak között pedig oda-vissza keféljen. A fogfelszín tisztán mosásához kis kefefejű, puha sörtéjű és rugalmas egészségügyi fogkefét kell használni. A fogszuvasodás és a fogágybetegség megelőzésére a legjobb a nátrium-fluoridot vagy klórhexidint tartalmazó fogkrém használata. A nátrium-fluoridot vagy stroncium-kloridot tartalmazó fogkrém szintén enyhítheti a fogak túlérzékenységét.
3. Flick your teeth, some food impacted into plaque is difficult to remove by brushing your teeth. It is best to use a dental probe to gently pick out the impacted food to clean the plaque. Some people are accustomed to using toothpicks, but you must not use too much force, so as not to puncture the gums or even cause alveolar bone resorption.
4. Öblítse ki a száját, ügyeljen a gargalizálásra, étkezés után vagy fogtisztítás után öblítse le meleg vízzel, hogy kiöblítse a szájüregben lévő ételmaradékokat. Az ősi hazámban jó módszer volt a teával szájöblíteni, mert a tea fluort tartalmaz, amivel megelőzhető a fogszuvasodás, és van benne tannin is, ami szintén jó a fogínygyulladás megelőzésére.
Add a little salt to the mouthwash, usually with a slightly salty taste, and it also has a certain effect on preventing gum inflammation. Adding certain drugs to the mouthwash, such as 0.2% chlorhexidine or 0.2% sodium fluoride solution, has a better anti-caries effect.
Választható fogkefe
(1) A fogkefefej mérete: Az egyesület előírásai szerint a fogkefefej hossza 2,5～3cm, szélessége 0,8～1cm, 2-4 sor sörte van, minden sor 5～12 köteg sörte, a fogkefefej elülső vége legyen Kerek és tompa. Ezeket az előírásokat az embereknek kell figyelembe venniük a fogkefe kiválasztásakor.
(2) A sörték keménysége: Általában három típusra osztható: puha, semleges és kemény. Általában a semleges keménységű fogkefe megfelelőbb. Fogkefe vásárlásakor ujjaival megnyomhatja a sörtéket. Ha az ujjai irritálják, az azt jelenti, hogy túl kemény, és nem szabad használni.
(3) A kefefej és a nyél közötti szög: a kereskedelemben kapható fogkeféknek két típusa van: lineáris és szögletes. Az egyenes típus használat közben erősebb, a ferde fogkefe pedig jobban tisztító hatást fejt ki a hátsó fogakon.
(4) Special toothbrushes: periodontal disease patients or older people, with receding gums, increased interdental space, and concave toothbrushes specially used for dentition correction. The outer two rows of bristles of this kind of toothbrush are larger than the middle two rows of bristles. The bristles are long. People with inconvenient hands and feet, such as stroke patients, can choose an electric toothbrush.